El Cambio de Hora en Chile se hace esta medianoche para ajustar la vida cotidiana a la disposición de luz
Y es que luego del último cambio, en que adelantamos el horario el pasado mes de septiembre de 2021, vienen 5 meses donde se busca aprovechar mejor la luz solar; disposición que rige desde 2019, tras el Decreto Supremo 1.286 del 2018, que amplió el horario de invierno de 3 a 5 meses de duración, esto es, desde el primer sábado de abril al primer sábado de septiembre.
“El nuevo cambio horario de invierno empezara en Chile a contar del primer sábado de abril de 2022 y que se extendiera hasta las 00:00 horas del primer sábado de septiembre 2022, donde los relojes se atrasarán en 60 minutos”, establece el decreto.
Por ello, este sábado 2 de abril, los relojes deberán retrasarse 1 hora, esto es, cuando marquen las 24 horas, atrasar a las 23 horas. Esto será para todo el territorio nacional, a excepción de la Región de Magallanes y la Antártica Chilena, que mantienen de forma permanente el horario de verano.
En tanto, el nuevo Gobierno aún no se ha pronunciado si realizará alguna modificación a la disposición, por lo que seguiría tan cual está establecida hasta hoy.
CUESTIONAMIENTOS A CAMBIO DE HORA DE PRIMAVERA
Uno de quienes comentó sobre las decisiones respecto a los cambios de horarios esta semana, fue el doctor John Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencias de la Universidad de Valparaíso (CINV), referente en el área del estudio de los relojes biológicos. El profesional hizo un llamado a reevaluar la medida, principalmente en el inicio de la primavera, porque -a su juicio- “el cambio de hora que se viene (hoy) en realidad es muy bueno, porque vamos a poder dormir una hora más”.
John Ewer aclara que el cambio de horario de la primavera es el más cuestionado desde el punto de vista de la evidencia científica, porque el déficit de sueño crónico afecta el desempeño, genera más accidentes, las personas están menos concentradas y aprenden menos. También dijo que tiene un efecto agudo en los ataques de corazón los primeros días después del cambio de hora.
NO DORMIR PUEDE SER FATAL
Aunque suene obvio, dormir es muy importante, pero lo que pocos saben es que el no hacerlo puede provocar la muerte. El profesional de la UV señala que “no sabemos muy bien por qué exactamente dormimos, pero todos los animales duermen y si no duermen mueren, más o menos, en el mismo número de días que lo harían al no ingerir comida”.
Entonces claramente dormir es vital, es esencial, para la vida de los animales”, asegura el científico.
