Esta iniciativa de la empresa Sopraval busca favorecer la activación física y mental de las personas de la tercera edad por medio de talleres dirigidos por profesionales de la salud
LA LIGUA.- A través ejercicios terapéuticos, de estimulación neurocognitiva y preventivos, el Programa Activamente de Sopraval inició su ciclo de talleres virtuales orientados a promover la actividad física y mental de los adultos mayores.
Las actividades se llevan a cabo a través de videos protagonizados por miembros del programa PADAM del Hogar de Cristo de la comuna de La Ligua, quienes trabajan conjuntamente con Sopraval. El equipo es guiado por profesionales -kinesiólogo y sicólogo- quienes dirigen cada temática para favorecer la activación de las personas de tercera edad, especialmente, durante el confinamiento producto de la pandemia.
Para la encargada del Programa Súper Sano y Relacionado Comunitaria de Sopraval, Boiska Fort, “es importante generar instancias para el cuidado de nuestros adultos mayores, por ello creamos el Programa Activamente, que nace en base al trabajo que hemos desarrollado por más de una década con el Programa Súper Sano, apuntando siempre a fomentar la vida saludable”.
Es por ello que dichos videos se publican cada miércoles a las 20:00 horas en las cuentas de Facebook e Instagram @Supersanosopraval, las cuales muestran los ejercicios guiados por cada profesional y ejecutados por los adultos mayores, indicando el paso a paso de la actividad y beneficios que conlleva para la salud y bienestar.
Son 12 cápsulas que abordan temáticas como ejercicios terapéuticos, trabajo de coordinación, medidas preventivas de salud en invierno y experiencia mindfulness, la cual consta de variados ejercicios y pensamientos que buscan conseguir no sólo relajación, sino también mejorar capacidades de concentración y atención, reducción de estrés, disminución de ansiedad, entre otros beneficios.
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