La lactancia materna es una práctica de gran importancia para la Salud Pública, ya que es un método natural que previene enfermedades. La matrona de Clínica Los Leones, Francisca Contreras, entrega consejos y explica la labor fundamental de la hormona oxitocina
En plena Semana Internacional de la Lactancia Materna, la Organización Mundial de la Salud invita a reflexionar sobre su importancia, pues la leche de la madre posee inmunoglobulinas que protegen a los bebés contra problemas de salud como la neumonía, la diarrea, infecciones del oído, el asma, entre otras enfermedades.
Por lo tanto, es de gran valor que la madre tenga una alimentación adecuada, ya que si bien la cantidad de vitaminas en la leche humana cubre las necesidades del niño, esta puede variar según la dieta.
En Chile la prevalencia de lactancia materna al sexto mes -durante los últimos 30 años- ha aumentado en más de un 40 por ciento; y en los últimos 10 años en más de un 10%, posicionándonos como uno de los países con los indicadores más destacados a nivel internacional.
El vinculo con la oxitocina, la hormona del amor
“Luego del parto, el recién nacido y la madre están en un momento de máxima sensibilidad para que se activen las conductas naturales de vinculación, aumentando la producción de prolactina y oxitocina, y favoreciendo así la secreción láctea. Es por ello que cuanto antes se inicie la lactancia, mayores son las posibilidades de éxito”, señala la matrona de Clínica Los Leones, Francisca Contreras.
La matrona añade que detrás de una lactancia materna exitosa deben existir fuentes adecuadas a la información, confiar en sí misma, y saber que no se debe sentir dolor, no deben aparecer grietas y no imponer horarios.
Por otra parte, explica que, al amamantar, la madre libera oxitocina, “necesaria para el reflejo de eyección de la leche, que también es conocida como la “hormona del amor”, dado que, durante el proceso de lactancia, relaja a la madre y al niño, que siente placer con la succión, junto con saciar su hambre”.
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Consejos para la lactancia
Contreras, entrega algunos puntos clave que sirven de guía y apoyo a las madres en su proceso de lactancia:
- Iniciar la lactancia a libre demanda desde el nacimiento del hijo, inmediatamente después del parto.
- Hacer lo posible por mantener durante los primeros seis meses de vida del niño la lactancia materna exclusiva. Después, comenzará con la alimentación complementaria.
- Evitar el uso de rellenos. La necesidad de su consumo debe ser evaluada junto al médico.
- Asegurar el uso de una técnica adecuada de lactancia.
- Pedir ayuda a alguien con experiencia, como una matrona o su médico, si se presentan problemas con la lactancia o dolor y grietas en el pezón.
- Utilizar, si se requiere, accesorios como un cojín de lactancia, para mayor comodidad.
- Si no es posible amamantar al niño en alguna ocasión, se puede extraer la leche para almacenarla
En base al último punto, cabe recalcar que la leche materna se puede mantener en temperatura ambiente hasta seis u ocho horas; 72 horas en el refrigerador, y tres meses en el freezer.
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